Jeng Putri, coba makan makanan yang mengandung protein tinggi, kan gak harus mahal, tapi kalo kebutuhan vitamin mineral dan protein tidak tercukupi, bisa konsumsi suplemen (cari infonya produk yang cocok dengan putri termasuk cocok dikantong). Jadi porsi makan gak bakalan banyak, karena kalo kebutuhan vitamin, mineral dan protein tercukupi, gak bakalan cepat ngerasa lapar dan pengen ngemil melulu :))
Intinya satu, nggak males, aku pernah turun sampe 9 kilo !!! yup 9 kilo, sampe aku kurus kering (dan dikomen temen-temen aku gak pantes jadi kurus, hhhh, repot bukan??) Nggak males itu, nggak males olahraga, gak tidur terus, ngerjain tugas (yang waktu itu tugasku bikin stress), gak makan terus dan minum kunir asem. Tapi yang paling manjur gara-gara aku sakit sih, hehehe. Ya sutralah, sukses kalau masih mau menjalani ... tapi kalo emang nggak mau diterusin, ya gak usah. Cewek tembem tetep manis kok, contohnya saya, hahaha (narsis booo)
nikah trus punya anak put.
ReplyDeletecintah kemarin naik sampe 64kg, tp sekarang dah 55kg :D
gimana jadinya aku klo udah nikah ya?? pasti tambah bulet kayak bola..
ReplyDeleteJeng Putri, coba makan makanan yang mengandung protein tinggi, kan gak harus mahal, tapi kalo kebutuhan vitamin mineral dan protein tidak tercukupi, bisa konsumsi suplemen (cari infonya produk yang cocok dengan putri termasuk cocok dikantong). Jadi porsi makan gak bakalan banyak, karena kalo kebutuhan vitamin, mineral dan protein tercukupi, gak bakalan cepat ngerasa lapar dan pengen ngemil melulu :))
ReplyDeleteIntinya satu, nggak males, aku pernah turun sampe 9 kilo !!! yup 9 kilo, sampe aku kurus kering (dan dikomen temen-temen aku gak pantes jadi kurus, hhhh, repot bukan??)
ReplyDeleteNggak males itu, nggak males olahraga, gak tidur terus, ngerjain tugas (yang waktu itu tugasku bikin stress), gak makan terus dan minum kunir asem. Tapi yang paling manjur gara-gara aku sakit sih, hehehe. Ya sutralah, sukses kalau masih mau menjalani ... tapi kalo emang nggak mau diterusin, ya gak usah. Cewek tembem tetep manis kok, contohnya saya, hahaha (narsis booo)
apa aku harus sakit dulu kali ya fen :)
ReplyDeletesemoga berhasil.. amin
ReplyDeleteduuuh... kayaknya saya perlu diet juga inih...
ReplyDelete*memandang badan dengan sedih*
jangan konsumsi suplemen yang berbahaya... Liat tu banyak kasus yang dipublish di tipi tentang obat penurun berat badan yang berbahaya.
ReplyDeletekasian banget kamu.
ReplyDeleteapa ga sedih tuh?